Conheça alguns movimentos e posições:
- Dolfinho - de costas, a nadadora afunda e faz um movimento em circunferência até o corpo todo alcançar a posição inicial.
- Giros - na posição vertical, de ponta-cabeça, podem ser em meia volta (180º), completo (360º) e twirl (meia volta rápida). O eixo longitudinal não se altera e os joelhos se mantêm na superfície.
- Parafuso - Semelhante ao giro, só que com o corpo em movimento vertical, para cima ou para baixo.
- Carpada - Quadris flexionados num ângulo de 90º, as pernas ao nível da superfície e a cabeça para baixo.
- Flamingo - o rosto fica na superfície, uma perna fora da água a 90º em relação à superfície e a outra flexionada junto ao peito (também pode estar submersa).
- Cancã - posição de costas, com uma das pernas estendida a 90º em relação ao corpo. Na versão submersa, o nível da água fica entre o joelho e o tornozelo.
Categorias
· Infantil A: 9 e 10 anos
· Infantil B: 11 e 12 anos
· Juvenil A: 13 e 14 anos
· Juvenil B: 15,16 e 17 anos
· Sênior: acima dos 18 anos
Well, that’s all for now Folks, enjoy o mergulho, cuidado com a água dentro do nariz e dos ouvidos. (: Sábado que vem eu volto aqui pra gente praticar mais algum outro esporte que vocês queiram. O tema de hoje foi sugerido pela minha estrelonasexy, por isso dedico a ela esse post. *Katy, pra você minha linda*. Ok, acho que era isso, se alguém tiver alguma sugestão de tema, curiosidade sobre algum esporte, me avise pois ele pode virar tema de alguma postagem aqui. =D So...vou encerrando agora, um ÓTIMO final de semana pra todos. Smiles, Hugs and Kisses. LOVE YA! Manu off. xx’
Fontes:
http://www2.uol.com.br/joanaprado/joana_esportes/esportes_nadosincronizado.htm
AAAAAAAAAAhh me deu ateh vontade de fazer nado sincronizado mas acho q nem sou tao sincronizada assim cara*reflete* auahoiahioahiaohioaha okz pareei
ResponderExcluirBAbymoooooonnn!!!!!!!!! obrigadaa gataa q isso pra mim foi uma oportunidade de mostrar minhas habilidades atletikas *reflete profundooooo*kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Fikou otemoooooooo gataa!!!! paraabensss viu
bjokaaass =)
AAAAH!! E eu simplesmente AMO, sou encantada, e fascinada POR NADO SINCRONIZADO! Amei o tema e adorei saber mais sobre ele!!!!
ResponderExcluirparabens, manu!!!
e estamos atras da sua parceira!! HERO*
beijinhos pro meu jardim!!!!
AAAHH que tudo
ResponderExcluireu seeeeeeeempre kis fazer nado sincronizado :D
Parab´nes girls
kisses
Cara num sei como essas minas não morrem afogadas!! hauhsuhsuhus eu morria fácil!!
ResponderExcluirSempre achei esse esporte lindo, incrivel oque elas fazem! Mas ainda prefiro o polo aquatico MASCULINO!! woooooo
Beijos
OBRIGADA, VCS SALVARAM AS NOSSAS VIDAS!!!
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